Φαινόμενο γιο-γιο

Τι επιπτώσεις έχει στον οργανισμό μας; Η συχνή εναλλαγή απώλειας και ανάκτησης του βάρους σώματος είναι αποτέλεσμα αποτυχίας ‘προσωπικών διαιτητικών προγραμμάτων’ απώλειας βάρους που επαναλαμβάνονται συχνά και στη συνέχεια ακολουθούνται από αύξηση της πρόσληψης τροφής. Στατιστικές μελέτες αναφέρουν από το ποσοστό των γυναικών και των αντρών που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα μείωσης του σωματικού βάρους, μόνο […]